Impactos do Videogame no Cérebro: Benefícios e Efeitos Cognitivos

O Que os Videogames Fazem pelo Seu Cérebro?

Ei, você sabia que os games estão bombando como forma de entretenimento no Brasil? Pois é, uma pesquisa mostrou que três em cada quatro brasileiros são fãs dos eletrônicos! Mas, uma dúvida sempre aparece: será que passar horas jogando é bom para o nosso cérebro? Vamos descobrir!

Ainda bem que a resposta é sim! Estudos mostram que jogar videogame pode trazer benefícios incríveis para a saúde mental e para a atividade cerebral. A parte crucial aqui é ter moderação, especialmente entre os mais novos. Então, o que exatamente os games trazem de bom para o nosso cérebro? Vamos lá!

Quais os Benefícios do Videogame para o Cérebro?

Um estudo maluco publicado na revista “Neuroscience” afirma que jogar games 3D pode aumentar o volume de uma área do seu cérebro chamada hipocampo, melhorando suas habilidades de aprendizagem. Olha só que interessante!

Outro estudo da Universidade de Toronto descobriu que mesmo jogar um game de ação por um tempinho pode causar mudanças positivas na sua atividade cerebral, melhorando a atenção visual. Ou seja, você consegue identificar e reagir a coisas mais rápido em meio à bagunça!

E se você tem TDAH, fique tranquilo! Vídeo games podem ajudar. De acordo com um artigo do ADHD Centre, os jogos melhoram a atenção e até algumas habilidades motoras. Uau!

Habilidades Que os Videogames Despertam no Cérebro

Em 2003, uma pesquisa super bacana revelou que os gamers são melhores em resolver quebra-cabeças visuais do que quem não joga. E o mais legal: depois de apenas 10 dias jogando, até quem não era gamer mostrou melhora! Não é incrível?

Outro estudo mostrou que jogar 50 horas de games de ação em nove semanas (menos de uma hora por dia) pode melhorar sua sensibilidade ao contraste. Isso significa que você consegue diferenciar tons de cores em ambientes escuros com mais facilidade. Muito legal, né?

Em um outro estudo, os participantes que jogaram 30 minutos por dia durante três meses tiveram uma melhora significativa na área do hipocampo, que é essencial para a memória. Legal, né?

E quanto à saúde mental? Uma pesquisa da Universidade de Oxford revelou que quem joga até quatro horas por dia se sente mais feliz. Então, se você jogar com moderação, pode ser um ótimo aliado para o seu bem-estar!